Mamás de adolescentes en conexión
Descubre, conecta, transforma
¿Quién soy?
Soy esposa y mamá de tres adolescentes. Los últimos años me he dedicado a prepararme en temas de desarrollo humano y gestión emocional, en especial en el manejo de adolescentes. Todo esto me ha permitido reconectar con mis hijos y tener una relación basada en confianza estableciendo límites amorosos, bajando el nivel de estrés en esta etapa que deben disfrutar. Me encanta la idea de acompañar a otros padres de familia de adolescentes a conectar con sus hijos desde el autoconocimiento.
-Coach ejecutivo
-Experta en psicología positiva aplicada
-Educadora emocional
Mi diario de emociones
"No podemos controlar el viento, pero sí aprender a navegarlo"
Antes de poder entender como se siente tu hijo tienes que aprender a identificar como te sientes tú, la base para una correcta regulación emocional empieza con el autoconocimiento y para eso hay que saber como te sientes y que detona esos estados de ánimo. Este diario es una herramienta sencilla que te ayudará con eso.
Porque educar también es aprender a conectar
A medida que nuestros hijos crecen, la manera en la que nos relacionamos con ellos también necesita cambiar.
Lo que antes funcionaba puede dejar de funcionar, y aprender a acompañarlos durante la adolescencia puede convertirse en todo un reto.
Conectando y educando es una invitación a detenerte, mirar hacia dentro y descubrir nuevas herramientas para comunicarte, poner límites y fortalecer el vínculo con tu hijo.
Mamá, hablemos de adolescencia...
Porque a veces necesitas entender qué hay detrás de sus cambios antes de saber cómo actuar. En estos blogs encontrarás respuestas, consejos y herramientas para comprender mejor a tu adolescente y convertir los momentos difíciles en oportunidades para acercarse.