“Mi hijo ya no confía en sí mismo.”
“Antes era más seguro…”
“Todo lo que hace le parece insuficiente.” 😔
Durante la adolescencia, la opinión que un joven tiene sobre sí mismo puede cambiar muchísimo. 🌱 Está descubriendo quién es, qué le gusta, qué puede hacer y qué lugar quiere ocupar en el mundo.
Y en medio de todo eso, hay algo que puede tener un impacto enorme:
La forma en que tú lo haces sentir. 🫶
Construir su autoestima no significa decirle todos los días “eres el mejor” o evitar que se equivoque.
Significa ayudarlo a reconocer que su valor no depende de sacar buenas calificaciones, ganar, ser perfecto o recibir la aprobación de los demás. 💗
¿Cómo puedes hacerlo? 🌱
✨ Reconoce su esfuerzo, no solamente el resultado.
“Vi cuánto te esforzaste” puede significar mucho más que “qué buena calificación”.
✨ Déjalo intentar.
A veces queremos evitarles la frustración, pero permitirles resolver pequeños problemas por sí mismos les ayuda a descubrir de lo que son capaces. 💪
✨ No compares.
Cada adolescente tiene su propio ritmo. Compararlo con hermanos, amigos o compañeros puede hacerle sentir que nunca es suficiente. 🚫
✨ Permite que se equivoque.
Un error no significa que haya fracasado. Puede ser una oportunidad para aprender y volver a intentarlo. 🌱
✨ Dile lo que ves en él.
No solamente “eres inteligente”, sino cosas como: “Me gusta la manera en que ayudaste a tu hermano” o “Me di cuenta de que no te rendiste aunque fue difícil.” ❤️
Y recuerda algo, mamá:
Tu hijo no necesita una mamá que le diga que es perfecto.
Necesita una mamá que le haga saber:
“Puedes equivocarte y seguir teniendo valor.”
“Puedes no saber algo y seguir siendo capaz.”
“Puedes tener un mal día y seguir siendo suficiente.” 💗
Porque construir autoestima no es convencer a tu adolescente de que nunca va a caer.
Es ayudarlo a confiar en que, cuando caiga, tendrá las herramientas para levantarse. 🌱✨
Y quizá algún día, cuando ya no estés detrás de él diciéndole “tú puedes”…
esa voz ya esté dentro de él. 🫶